क्याल्सियम ढाँचाएक सामान्य क्याल्सियम पूरक हो जुन व्यापक रूपमा खाना, औषधि र कृषिमा प्रयोग गरिन्छ।क्याल्सियम पूरकको रूपमा यसको कार्यको अतिरिक्त, क्याल्सियम ढाँचामा धेरै अन्य फाइदाहरू छन्।
क्याल्सियम ढाँचासामग्री सामान्यतया, क्याल्सियम ढाँचाको प्रत्येक 1 ग्राममा 400mg क्याल्सियम हुन्छ।यसको मतलब प्रत्येक १०० ग्राम क्याल्सियम फर्मेटमा ४० ग्राम क्याल्सियम हुन्छ।उचित क्याल्सियम पूरकले हड्डी र दाँतको विकासलाई राम्रोसँग कायम राख्न सक्छ, जसले स्नायु र मांसपेशीहरूको विकासलाई असर गर्छ।
थप रूपमा, अन्य क्याल्सियम पूरकहरूको तुलनामा,क्याल्सियम ढाँचामौखिक अवशोषण दर उच्च छ, अधिक प्रभावकारी रूपमा शरीरमा क्याल्सियम प्रदान गर्न सक्छ।यसको अतिरिक्त, क्याल्सियम ढाँचाले शारीरिक तन्दुरुस्ती बढाउन, ओस्टियोपोरोसिस रोक्न र महिलाहरूमा रजोनिवृत्तिको ओस्टियोपोरोसिसलाई रोक्ने फाइदाहरू पनि छन्।
यद्यपि, यो ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ कि अत्यधिक क्याल्सियम सेवनले शरीरका अन्य तन्तुहरूमा क्याल्सियम जम्मा हुन सक्छ, जस्तै मृगौला, रक्त नलीका पर्खालहरू, आदि, प्रतिकूल प्रतिक्रियाहरू निम्त्याउन सक्छ।त्यसैले, प्रयोग गर्दाक्याल्सियम ढाँचावा अन्य क्याल्सियम सप्लिमेन्टहरू, डाक्टर वा आहारविद्हरूको सल्लाह पालना गर्न, आफूले गर्न सक्ने कुरा गर्न र सही मात्रामा पूरक गर्न सिफारिस गरिन्छ।
संक्षिप्तमा,क्याल्सियम ढाँचाउच्च क्याल्सियम सामग्री भएको क्याल्सियम सप्लिमेन्ट हो, जसमा प्रति ग्राम लगभग ४०० मिलीग्राम क्याल्सियम हुन्छ।हड्डीको स्वास्थ्य, दाँतको विकास र शरीरको सामान्य कार्यलाई कायम राख्नको लागि पर्याप्त क्याल्सियम पूरक आवश्यक छ।यद्यपि, क्याल्सियमको अत्यधिक सेवनले पनि प्रतिकूल प्रभाव पार्न सक्छ, त्यसैले क्याल्सियम ढाँचा वा अन्य क्याल्सियम सप्लिमेन्टहरू प्रयोग गर्दा, तपाईंले सावधानी अपनाउनुपर्छ र पेशेवर सल्लाह पालना गर्नुपर्छ।
पोस्ट समय: सेप्टेम्बर-18-2023